La Préparation Mentale
Pour qui ? Pour quoi ?

 

La préparation mentale s’adresse à toute personne visant un projet, une réussite par rapport à un évènement ou à une démarche personnelle.
Elle vise à l’optimisation des performances et peut concerner : le sportif, l'équipe ou l'entraîneur mais aussi le chef d’entreprise, le vendeur, le manager, le lycéen...ou tout groupe ayant un but commun.
Toute personne désireuse de dépasser les barrières psychologiques pour exploiter pleinement son potentiel.
La préparation mentale permet de gérer les échecs et de préparer la réussite. L’intervention est personnalisée en fonction des besoins et des ressources nécessaires.

Elle peut porter sur :
- la motivation
- la cohésion
- l’estime et la confiance en soi
- la gestion de l’énergie
- la concentration
- la fixation et la gestion des objectifs
- la communication
- les angoisses
- la gestion du stress
- la gestion de l’enjeu…ha

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